《宽恕就是爱2》丨去拥抱真我吧！受伤的自己是完全不真实的(2)

要承认戴着面具的生活是失败的并不容易，我们还没有认识到每个人都会在这种情况下失败。等到所有的面具都脱落了，伤痛也必定会显现出来。直到我们停止否认伤痛，我们才能疗愈它。一些人宁愿死也不承认自己受伤了，这看起来似乎有些奇怪。但这正是深深的愧疚所致啊。而且这也是因为我们生活在一个习惯于自我否定的环境中，所以要承认真相是很困难的
在卸下面具和伪我的世界崩溃之前，我们可以在伪装下活得很自在。很多人发明了非常精致的面具，这面具包括扮演成年人的角色并承担起成年人的责任。看起来我们是一些成功的、很能适应社会的人，而事实上这并不是我们自己想要的生活。我们取悦他人，自欺欺人，做着自以为应该去做的事。我们不懂得珍惜这个独一无二的本我。毫无疑问，伪我有许多面具，它扮演着多重角色。更有甚者，每一个场景就可能有一种对应的伪装。伪我代表着自己在寻求认可的过程中学会背叛自我的全套方法，是我们从外在寻找爱和目标的企图。毋庸置疑，这企图无效，它起不到任何作用
伪我一定会分崩离析，只是时间早晚的问题
疗愈和转化的过程共有三个阶段。第一个阶段主要是关于如何进行自我疗愈并接受他人的爱。第二个阶段则是关于如何重新获得力量以及在日常生活中与他人平等相处。第三个阶段则是关于如何服务他人并帮助他人疗愈
我们会给别人带来伤痛，别人也会给我们带来伤痛，无论怎样都只有两种可能，将我们摧毁，或者将我们唤醒。如果允许自己从深层次感受自己的伤痛，唯一的选择就是觉醒
因为伤痛，生命成为一段时而分离时而合一的旅程。生命通常始于其中一种形式，而逐渐变成另一种形式。在它转变的那一刻，就是灵魂觉醒的开始。在我们来到这个世界之前，没有人告诉过我们，生命就是一段旅程。对每个人来说，出生的过程本来就是一种伤痛。
除非伤痛得到疗愈，否则创造出来的只能是痛苦。其实这个道理很简单，只有真我可以创造对自己和他人有价值的东西。
如果想要吸引力法则发挥作用，必须通过与核心自我的连接来创造。这意味着首先要意识到自己是被爱着的，有价值的。如果无法与核心自我连接，就无法创造任何有价值的东西
一定要知道自己到底要什么。如果伪我仍在驾驭你的生活，而你还在努力地讨好他人，那么当然不可能知道自己到底要什么。你所知道的都是其他人想要你做的事
不要试图吸引一些你并不认为自己可以拥有的东西，这样做只会贬低自己的价值