《心灵捕手》：“这不是你的错”，看顶级捕手如何救赎迷失的天才(8)

★ 2、看见并接纳那些伤害，勇敢迈出向外的一步。
那些伤害已经造成，如果我们执着于这些伤害，因为害怕伤害而封闭自己，拒绝外界，那只会让那些伤害继续，那只不过是我们的"强迫性重复"。
看见自己受伤的现实，接纳它，慢慢生长出内心的力量去疗愈它。勇敢向前一步，你只有迈出第一步，才有突破和疗愈自己的可能。
★ 3、给自己时间和耐心，给自己真正的爱。
冰冻三尺非一日之寒，那些持久的痛苦，不是一朝一夕就能化解的，你要想尚恩对待威尔一样，给予自己无限的时间与耐心，慢慢陪着那个内在受伤的小孩长大，给他真正的爱与接纳。告诉他，他从始至终，都值得被爱。

结语：
豆瓣上对于《心灵捕手》有这样一句评价：经历没有埋没我的才华，却抹杀了我应有的自信，我被吓坏了，成长出一腔的狂妄自大，我赖以这种方式保护自己，终于等到一句：这不是我的错。
人生的责任有很多，但是人生的风雨并不都是你的错，原谅自己、放过自己、拥抱自己、爱自己……
祝你好运。
【原创文章，盗版必究。作者Tina，浙大新闻学硕士，多年媒体记者经验，500强集团品牌公关经理，心理咨询师。如果喜欢，欢迎点赞并关注@Tina心理持续输出心理学原创好文，从心理学视角帮你解读生活、看透本质。】