你能从感官剥夺中获得什么？漂浮舱能给你造成什么影响？

漂浮疗法可以帮助缓解压力、焦虑，甚至减轻身体疼痛感。如果您感到不知所措，紧张焦虑，压抑的情绪无法得到合理的释放，最好的解决办法可能是——休息。

REST 是“受限环境刺激疗法”的简写。它是一种非常有效的冥想技巧，您可以漂浮在黑暗的寂静中，远离外部所有的感官刺激。漂浮疗法背后的理念是进入放松状态，让您的身心同步放松。
让我们与综合医学专家Irina Todorov, MD一起来认识漂浮。

什么是感官剥夺？

这个世界充满了让你的感官超负荷的干扰。当您进入漂浮舱并关闭舱门时，您就与那些讨厌的外界影响和干扰彻底隔绝了。
漂浮舱内黑暗而安静，让您的眼睛和耳朵得到了短暂的休息。舱内中充满了浸有矿物质的液体，超高的密度所带来的浮力可帮助您毫不费力地漂浮起来。

同时，水温和舱内的温度也设置为与您的皮肤温度相匹配，让您更好地融入周围环境目的是让你休息一下，让你重新开始，”托多罗夫博士说。“你正在消除日常生活中的混乱、噪音和干扰。一切都被剥夺了。只有你，不受束缚。”

漂浮对我们有什么帮助？