你能从感官剥夺中获得什么?漂浮舱能给你造成什么影响?
2023-04-26 来源:飞速影视
漂浮疗法可以帮助缓解压力、焦虑,甚至减轻身体疼痛感。如果您感到不知所措,紧张焦虑,压抑的情绪无法得到合理的释放,最好的解决办法可能是——休息。
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REST 是“受限环境刺激疗法”的简写。它是一种非常有效的冥想技巧,您可以漂浮在黑暗的寂静中,远离外部所有的感官刺激。漂浮疗法背后的理念是进入放松状态,让您的身心同步放松。
让我们与综合医学专家Irina Todorov, MD一起来认识漂浮。
什么是感官剥夺?
这个世界充满了让你的感官超负荷的干扰。当您进入漂浮舱并关闭舱门时,您就与那些讨厌的外界影响和干扰彻底隔绝了。
漂浮舱内黑暗而安静,让您的眼睛和耳朵得到了短暂的休息。舱内中充满了浸有矿物质的液体,超高的密度所带来的浮力可帮助您毫不费力地漂浮起来。
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同时,水温和舱内的温度也设置为与您的皮肤温度相匹配,让您更好地融入周围环境目的是让你休息一下,让你重新开始,”托多罗夫博士说。“你正在消除日常生活中的混乱、噪音和干扰。一切都被剥夺了。只有你,不受束缚。”
漂浮对我们有什么帮助?
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