一文读懂腾讯这场关于青年的大会｜沸腾新青年盛典(4)

陶勇，首都医科大学附属北京朝阳医院眼科主任医师，他首创的眼内液精准检测法，填补了相关领域的空白。伤医事件后，陶勇并未告别手术台，反而以更坚定的决心投身医学大道，为实现他“天下无盲”的梦想而奋斗不息。
陶勇演讲全文：
最近几年，新冠疫情一直牵动着人们的心。预防新冠疫情，除了做好防护之外，还需提高免疫力。从医学角度，免疫力可以充当人体保护伞，抵抗外界的侵袭。免疫力下降就是保护能力下降，让身体容易受到细菌、病毒等的入侵。我们不但身体上要有免疫力，精神上也要有“免疫力”，才能更好地处理各种“感染”。
在说精神免疫力之前，我想讲一下我小时候的成长经历。
我的二姑从小就患有脊髓灰质炎，走路时左腿一瘸一拐。打小父母便让我和二姑多接触，给她送饭、拎东西，陪她走路。我在帮助二姑的同时，也在真实世界中感受着她的不便与痛苦。长大后，我做了医生。医院的电梯经常会维修，我和同事有时候需要爬楼梯到10楼，同事累得够呛，抱怨个不停，我倒觉得没啥，因为在我潜意识里，觉得有健全的双腿能蹦能跳，就是幸福。我小时候，家长都会喂孩子吃一些包着糖衣的药丸，防病保健。我觉得，二姑就是我从小服用的精神“糖丸”，让我从心底希望远离疾病，感恩自己有健康的身体。
我在上博士那年，遇到一位准院士级的教授。他告诉我，他儿子从小接受的是军事化管理，电视、游戏统统不让玩，儿子高考也考上了名校。但是，大一就退学了，因为大学里没人管他了，他接触了网游，成了网瘾少年，不能自拔。我也颇为感慨，不培养点对于花花世界的免疫力，还真不行。
关于“精神免疫力”，我想，就是日常多服一些精神“糖丸”，久而久之，培养出了一种应对挫折和苦难时的“强大精神力”。这种精神糖丸，可能有很多种形式。比如“别人需要你的帮助”或者“可爱的宠物”，为我们提供的是被需要和被依赖感，这让个体的存在充满价值和意义，从而缓解焦虑;“壮观雄伟的自然景观”，为我们提供的是渺小感，在浩瀚的的大自然面前，生活中的不如意，就会变得不值一提;而几个“过得不如自己的朋友”，为我们提供的是优越感，这多少能刺激我们产生一定的幸福感，如果再伸手帮助一下朋友，优越感又转化成了“被需要感”，幸福双重叠加，不断强大自己的精神力量;而“花花世界的小小诱惑”，则让你在面临人生诱惑和考验的重大关头，不至于迷得晕头转向，不知所往。
做医生，做公益，虽然看上去是在帮助别人，但在某种程度上，也是在帮助我们自己。因为我们通过感知、共情他人的痛苦，将对他人的悲悯和支援，进化成了自身的“糖丸”。这既培养了对他人的善意，又对这世界充满感恩，保持敬畏，逐渐建立自己强大的“精神免疫力”。