阮玲玉式的悲剧：关于母爱，你所知道的一切可能都是错的(3)

纵观人类家庭发展的演化史，爱来自父母，但有些时候，伤害也来自于父母。更可悲的是，爱与伤害也会被孩子“继承”下来，犹如诅咒一般代际传承。
德国精神分析协会的精神分析学家克劳斯·考切指出，根据代际创伤的理论，严重创伤的父母，很难给自己的情感建立一个安居之所。创伤的父母，由于自己的焦虑、憎恨的负面情绪，导致他们没有足够的情感空间来考虑孩子的需要。
正因为如此，父母的创伤通过累积创伤的方式被传递给下一代。对于孩子而言，如果他们在成长的过程中，无法修正父母带来的伤害，他们就会将负面力量传递下去，无法逆转。
美国注册婚姻和家庭治疗学家，卡瑞尔·麦克布莱德博士认为，在家庭教育中，母亲对女儿的影响，是远大于父亲的。
因为受性别因素的影响，女儿会接受母亲更多的内心投射，就如同文章开头的阮玲玉在潜移默化中接受母亲的影响一样。
卡瑞尔·麦克布莱德博士也曾经写过一本书，名叫《母爱的羁绊》。书中就从作者28年的治疗案例出发，告诉我们如何通过自我修正，阻止不幸的代际的遗传，不将厄运代代相传。

如何摆脱母爱的羁绊？我们可以从书中得到四点有益的启示。
第一点：你要承认母亲的不完美和自己的痛苦。
作为女儿，要承认自己妈妈的不完美，其实是很苦难的。
学会与自己和解，与母亲和解，认识到她也遭受了原生家庭的遗传厄运，是终止不幸传递的先决条件。
第二点：你要告诉自己感受比外表更重要。
如果想要摆脱妈妈对你的做法，你一定要知道，要去关注自己和他人的感受。外在的东西再怎么重要，但也绝没有内在的感受重要，这会帮助我们回归到事物的本质上来。
第三点：你要逐步从母亲身边独立出来。
在自我独立的博弈过程中，不要着急，一点点来，给自己一个适应的过程。
比如说，你可以尝试着搬家，住得离妈妈稍微远一点。也可以从小事开始，不按照妈妈的想法去做。