人衰老从腿开始，5个表现可能意味着开始衰老，如果不是值得庆幸(2)

一些身体好的人，年轻的人，往往是健步如飞，轻快敏捷，走得又快又稳，这其实就是腿脚好，腿脚有力的表现。
而当人衰老之后，我们腿脚会逐渐变得无力，这时候走路就走不快了，走快了容易走不稳，因而走路的速度会慢下来。尤其是一些老态龙钟的老人，走路更是非常的慢。
3、腿脚酸痛

我们长时间走路，难免会因为肌肉疲劳而出现酸痛，又或者是肌肉、韧带、骨骼受到过度的刺激，膝盖，脚踝等部位的关节受到过度的摩擦，从而使得肌肉和关节酸痛。
身体好的人，年轻人的人往往过不了多久就会症状缓解，直至消失。而如果是身体衰老了，那么恢复就会很慢，甚至长时间会感觉到不适，并且还会出现走不了多久就会出现腿脚酸痛的现象，这些都是身体衰老的表现了。
4、腿脚发凉

我们的腿脚离心脏是比较远的，并且受到重力的影响，流到腿脚的血液会相对难以流回到心脏。
一些血液循环好的人，或者年轻的人，一般腿脚是不容易发凉的，而当身体衰老之后，身体的血液循环会变得缓慢，循环功能也会变差，这时候就容易出现腿脚发凉的现象。
这也是为什么身体差的人，年纪大了的人腿脚容易发凉的原因，他们往往会比一般人要怕冷许多。
5、腿脚抽筋