学习维密超模运动方式，拥有完美魔鬼身材(2)

亚历山大·安布罗休是一名疯狂的健身爱好者。“每天都要让自己出出汗”是她给大家的健身格言。Ale喜欢练习巴西战舞，来自16世纪的巴西看来像是随音乐跳舞又像打架，到今日由于腿部动作极多，不少女生以其基本动作如闪躲、踢腿等，用来练习作为雕塑大腿与臀部线条。
Karlie Kloss：拳击

让KK最钟情的运动是拳击。从吉娘娘到Gigi，个个都是它的迷妹。拳击是一项燃脂效果很好的健身运动，做1个小时的有氧拳击就可以消耗大约700卡的热量，几乎是普通走步机的2倍。拳击训练可谓牵一发而动全身——从手臂到腰腹、从臀部到下肢都能锻炼到。因为拳击的发力来自于腰腹，所以它又是练马甲线的最佳方法之一。