微表情：6种人类基本情绪产生原因，帮你判断他人真实感受和动机

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今天分享的书籍是《微表情》。
作者姜振宇，中国政法大学中国法律信息中心主任，著名测谎专家，领导着国内首家应用微反应理论进行测谎的研究团队。
本书总结了惊讶、厌恶、愤怒、恐惧、悲伤、愉悦6种人类基本情绪产生的原因，以及情绪产生时所呈现的不同微表情。通过大量案例、实验与总结，科学解码微表情，帮助你了解面孔背后的真实情绪，并更好地了解自己。微表情有助于判断他人真实感受和动机，并更好了解自己。

01、惊讶的微表情
人类和动物共同保留了一个相同的表情——惊讶。惊讶情绪是怎么产生的？惊讶，是因为关心的事情发生了意外变化。人在遇到意外刺激的时候，会在接收到刺激信息的第一瞬间，非常非常短的瞬间，停止一切活动，抬头、睁大眼睛、眉毛抬高、轻微张开嘴巴。
比如，对于动物来说，正在吃东西的小狗，被飞来的石子砸到后，会瞬间抬起头，竖起耳朵，转向刺激源，观察、收听任何一点轻微的动静。经过逐代的进化，人类在感觉到意外刺激时，也会有相同的本能反应，那就是：停下所有动作，将全部感觉器官充分激活，努力接收尽可能多的信息，用来判断自己下一步动作。
最典型的惊讶表情就是五官全部打开：眉毛抬高，眼睛瞪圆，嘴巴张大。眼睛睁大是为了看得更清楚，获取尽可能多的视觉信息，帮助判断刺激源的性质和潜在影响，眉毛的提高则是一种附属结果。
嘴巴张开，纯粹是为了吸入更多的空气，从而准备好下一步逃跑或者战斗所需要的能量。因为如果只用鼻子快速呼吸，需要调动喉咙部位的肌肉一起收缩，所以受惊时，用嘴呼吸是成本最小、效率最高的储能方式。
一旦惊讶情绪产生，即使为了隐藏过于直白的表情流露，控制得住眉毛和嘴巴，但最控制不住的是眼皮。所以惊讶的微表情特征中，眼皮必须上提。这是为了对所处环境看得更清楚，了解更多信息，眼睛会不自觉睁大一点，因而眼皮会提起来。再仔细观察，你会发现在眼睛睁大的那一瞬间，必定会有整个身体的静止来同步配合，同时肯定还会有吸气的动作趋势。