激发大脑深处的漏洞—控梦术(3)

对，清醒梦的自主意识就是要这个状态。这个时候再次躺下入睡。很多人在进入梦境后，无法掌控自己的梦境，只能任其按照潜意识发展剧情。这里就要用到心理学的心理暗示，再次入睡前一直暗示自己要做梦了，要做梦了。
03控梦术—验梦
我要控制梦。带着这种微弱显意识去入睡。即使在梦中，也会保留些大脑的显意识对梦境进行暗示。这就有很大可能做梦并且意识到自己在做梦。在进入梦境中，想要控梦在梦里为所欲为

就要打开进入识别梦境的这个开关。也就是在梦中意识是知道自己在做梦的，这就要找到梦境中现实的逻辑错误。除前面说的入睡暗示之外，还在需要日常养成一个习惯，每天在最清醒的时候，你要经常问自己的一个问题，我在做梦吗？当你的回答，我绝对不是在做梦的时候。这个时候立即做一个动作，把食指向后掰，这叫验梦。

食指后掰验梦
如果食指能掰弯并且能挨到手背，这个时候要告诉自己，我是在梦境中，因为在现实中你的食指不可能被掰到手背上的，你就知道，这个时候在做梦，验梦能避免被潜意识糊弄过去。