癌症最爱六类人！再次提醒：防癌做好6件事，全家都受益(2)

4.经常熬夜
熬夜会导致生物钟系统紊乱，且夜间的灯光会使体内褪黑素分泌异常。褪黑素对保护人体免疫功能大有裨益。长期缺乏褪黑素，容易导致免疫力下降，患白血病、乳腺癌等疾病的风险明显增加。

5.直系亲属有癌症史
癌症本身不具有传染性，只是部分癌症易感基因通过血缘关系遗传。研究发现，至少有22种癌症属于遗传疾病，并且会在家族中代代相传。有些家族有癌症史的人，一定要比普通人更早做癌症筛查。即使不幸得了癌症，也可以及早发现和治疗。
6.情绪因素
根据临床统计，几乎所有癌症患者都有情绪抑郁的既往史。长期心情不好，会导致内分泌系统紊乱，体内激素分泌异常，免疫功能大面积下降，给癌细胞有了可乘之机。

做好这六件事，患癌率就能大大降低
首先，日常生活中要动起来，积极运动有助于防癌，特别是对于肥胖的人。运动可以加速体内的新陈代谢，加速体内脂肪和废物的排出，当体内内环境健康时，患癌的概率也会降低。