你家还在吃苦瓜吗？现在清楚还不算迟，转发给身边人，太重要了(4)

然后抓洗，我们需要冲洗两遍，苦瓜我们在吃的时候就不会再苦了。

第二种方法就是使用热水。将热水倒进苦瓜里面，热水要没过苦瓜就可以了，我们烫制两分钟就可以，但是烫的时间不要太长，要不然会损失苦瓜里面的营养成分。

两分钟之后，我们将热水给它倒掉像然后在里面加入清水，将我们的苦瓜清洗一下，这样我们在吃苦瓜的时候，我们的苦瓜就不会那么苦了。这样就能下锅炒了，能大大减少苦味，又能保证苦瓜的营养。
温馨提示：苦瓜性寒，如果脾胃虚寒的人吃多了苦瓜，可能会有腹泻。
看完今天的分享，没想到去除苦瓜苦味这么简单，用我们的方法轻轻松松去除苦瓜的苦味，下次你也可以试一下。如果您觉得有用，别忘了转发分享给身边的朋友，你的分享可以帮助到更多有需求的人哦。