为什么你越缺爱，越得不到爱？(2)

这个是心理学上的补偿防御机制：当心理上有了缺陷，无法达到目标的时候，只能用某种方法来补偿，才能减轻心里的不安全感。
我从事情感行业快十年的时间，根据咨询的案例分析出原生家庭缺爱的来访者，在亲密关系中有五种常见的情况：
1、缺爱的人在感情里经常会患得患失，为了补足心里的不安全感就会用频繁的联系来代替，比方要求伴侣汇报行踪，随时截图定位等等。
2、如果察觉到两个人有问题，不会先想着解决问题，而是用“假性分手”作为要挟，来证明对方的心里还有没有自己，因为内心缺乏自信，所以极度渴望危机到来的时候，得到肯定。
3、在关系里敏感多疑，当自己对别人付出全部的时候，害怕对方不够爱自己，当对方愿意给出一丝回应的时候，又容易过早的暴露自我，甚至会怀疑自己是否值得被爱。比如说有的来访者在和对方聊天的时候，如果对方回应的不够及时，就会怀疑是不是自己说错了话，或者惹他不开心了，这些行为的根源就是自卑。
4、因为从小没有人教过他们如何去爱，长大后也不懂得如何去爱别人，在感情中会容易出现两种情况：一种是“恋爱脑”，在恋爱中喜欢不断索取，为了让自己安心；另一种是就算想爱一个人，也不敢去爱，对爱的陌生不如把爱拒之门外。
5、有小部分人因为想得到肯定，会在感情中不断的攻击对方的缺点，来提高自己的价值，当对方开始顺从自己的时候，心里也跟着获得安全感。

总结来说，缺爱的人在感情中或多或少都存在自卑的心态，就会在自我否定中企图用自己的想法去控制另一半，这就是最可怕的表现。
其实我非常心疼你们，因为缺爱的人就像永远长不大的小孩，内心非常善良，但是需要引导，所以为了让你们过得更加舒坦一些，更容易的相信爱，我给你们整理了一些可行的方法。
二、 缺爱的人应该怎么自救？
我把爱分为三个方面，一一给你们分析：
① 我想要很多很多爱：自我否定＞讨好对方＞缺乏安全感