美国麻辣教师,身材饱满诱人臀部尤为翘挺,却因穿着引起家长不满(2)
2023-04-27 来源:飞速影视
所以克瑞斯林在学校非常受学生的欢迎。最近,克瑞斯林在自己的社交平台上晒出了一张自己穿着紧身短裙的照片,这张照片受到了众多网友的喜爱,但同时也受到了很多学生家长的抵制,家长们认为:身为老师,就不应该穿如此暴露的衣服。
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这样的言论让克瑞斯林非常不开心,她认为课外之余穿什么都是自己的自由。也因为她的这番话,引起了众多家长的不满,家长们还联名向学校要求撤换这名老师。无论事情谁对谁错,至少克瑞斯林的身材是让我们非常羡慕的,不是吗?如果你也想要拥有这样的身材的话,那就跟着我学习近日的4个健身动作吧!
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动作一:负重臀桥,这个动作对于臀部以及手臂均有着非常好的塑造效果,只要每天练习80-150个就好了,坚持训练一个月就会让你拥有饱满浑圆的翘臀以及纤细的手臂,需要注意的是,一定要选择适合自己重量的负重器械来做这个动作。
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