美国麻辣教师，身材饱满诱人臀部尤为翘挺，却因穿着引起家长不满(2)

所以克瑞斯林在学校非常受学生的欢迎。最近，克瑞斯林在自己的社交平台上晒出了一张自己穿着紧身短裙的照片，这张照片受到了众多网友的喜爱，但同时也受到了很多学生家长的抵制，家长们认为：身为老师，就不应该穿如此暴露的衣服。

这样的言论让克瑞斯林非常不开心，她认为课外之余穿什么都是自己的自由。也因为她的这番话，引起了众多家长的不满，家长们还联名向学校要求撤换这名老师。无论事情谁对谁错，至少克瑞斯林的身材是让我们非常羡慕的，不是吗？如果你也想要拥有这样的身材的话，那就跟着我学习近日的4个健身动作吧！

动作一：负重臀桥，这个动作对于臀部以及手臂均有着非常好的塑造效果，只要每天练习80-150个就好了，坚持训练一个月就会让你拥有饱满浑圆的翘臀以及纤细的手臂，需要注意的是，一定要选择适合自己重量的负重器械来做这个动作。