情绪失控的妈有多可怕？易让孩子走进两个极端，警惕“野马效应”(3)

对于宝妈和孩子来说也是如此，本来孩子是一点小问题，结果家长却炸庙了。
不仅错过了给孩子“拍死蝙蝠”的机会，还因暴怒而让孩子这匹“小野马”更受伤害，真是得不偿失！
家长如何调节情绪，更好地带娃呢？
美国著名心理学家安东尼·罗宾斯说过：“成功的秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。”
作为宝妈，如果乱发脾气甚至体罚孩子，不仅会委屈了自己，也会吓到宝宝。家长要如何调节情绪，更好地带娃呢？看看以下这些建议。

1）保持对孩子合理的期望值
孩子在学吃饭的时候，经常会弄的满身饭粒，在进入书写敏感期后，就会在家里乱涂乱画，这是孩子的天性，也是成长的必经阶段。
如果父母没有掌握育儿常识，而对孩子提出过高的期待，显然是不现实的，属于“自找苦吃”。
根据孩子的成长特点来带娃，不要拔苗助长，你的心态也会稳定很多。
此外，不要将孩子和其他人随意比较，更不要以己所短比别人所长，那样只会让家长更加焦虑不安，并在无形中将火气发泄在孩子身上。对孩子抱有合理的期待，多做纵向比较，少些盲目的横向对比才好。
2）不将负面情绪带给孩子
有的宝妈会对工作进行抱怨，对领导进行批判，工作回家后把孩子当成了“心灵垃圾桶”，一股脑地将负面情绪倾泻给孩子听。
宝宝虽小，也能从妈妈的肢体动作和眼神中猜到一二，长期给孩子负面影响，宝妈也会在负能量中深陷，难以自拔。
还有的宝妈会将孩子牵扯到家庭矛盾中来，比如最常见的婆媳矛盾。