你知道如何打开你的心灵密码吗(2)

敢于承认自卑就是一种自信的表现，因为，承认自卑了，他也不害怕别人会觉得自己懦弱。自信不是赢得了多少外在的关注，而是内心的笃定与淡然。
真正的自信不用带着浓浓地证明“我很自信”，而是从内心生发出来的一种感受，他会散发出魅力与光芒，会帮人得到他想要实现的结果。而这个过程，就是自信。
人也往往能在自己真心热爱的事情上取得更多的自信。

与自我统一，活出真我
真我与假我是我们的两个状态。他们并不是两个我。
我们其实生下来还是宝宝的时候，离我们最近的就是妈妈了，如果妈妈在养育孩子的过程中，让这个孩子觉得自己的感受是围绕着妈妈来的话，这个孩子就会出现假我。
当假我出现的时候，真我就会被掩藏。作者在书中说到：
当这个“假我”被人欢迎和夸赞的时候，我们一方面沾沾自喜，觉得自己成功扮演了一个角色，而这个角色就是别人眼中的“我”。另外一方面，我们的自卑感加重了，我们知道外在的评价都是给予那个不存在的“我”，真实的我反倒像个灰姑娘一样，躲在角落里拣煤渣。
其实我们内心的某个角落是知道这一切的，只是我们爱蒙蔽自己。当真我与假我，给我们制造分裂时，那就把自己真实的样子呈现给外界吧。
不去讨好他人，你会拥有更多真实的朋友。不委屈自己，才能让自己的需求满足。这样的你，会更舒服，也更美。
当然真的，就不一定完美的，那些总是追求完美的人，不太可能看到真实。一颗真正的钻石它一定是有杂质的，一个完美的人是不存在的。因为真实就包含着可能有缺陷，那你能接受这些缺陷吗？
活出本真，是生命丰盈的一种状态。

究竟什么才是心灵的密码呢？相信看到这里你已经能初步地接触到了。
其实，就是要认识自己啊，从认出自己的情绪和行为反应开始，一点一点地，深入探索，你会发现内在的宝藏。