打破“三年之痛，七年之痒”的爱情魔咒，了解亲密关系五个阶段(4)

我们应该如何做，才能安全的度过稳定期。
保持信任的接触。可以一起喝喝咖啡，看看电影每天谈谈心。早上或者晚上，了解彼此的想法和感受。一起做双方都感兴趣的事情。一起养宠物或者工作上的合作。谈论各自的兴趣。知道对方的现状。共同学习。一起进步，交流自己的想法。产生新奇和实验。去一个陌生的地方旅行，一起探索未知的东西，发现新的事物。恢复浪漫、深情的姿势和仪式。一些唯美的动作，贴心的事情。这样做的目的是让双方有更多的接触以及了解。为感情再一次升温。
一旦伴侣在稳定期达到某种程度时，彼此的关系也会越来越亲密，这时双方就会进入下一个阶段。
第四个阶段:承诺期
承诺期的伴侣非常了解彼此。也乐于说出自己的感受和想法。彼此承诺以分享、诚实、坦诚的态度来处理任何状况

承诺不是浪漫期的幻想，也不是权力争夺期的控制，而是让彼此有自由的选择。所以承诺是对自己，而不是对别人。
有人会说，如果承诺做不到怎么办，还不如不承诺。
做不到是因为你害怕长期的承诺带来的压力，可以先从短期的承诺开始，比如:每天花半个小时谈谈心，周末一起去逛街，去参加小孩的亲子游戏，有时间一起去看电影等。慢慢的你就会尝到承诺带来的滋味，愿意去坚持长期的承诺。
在承诺期，双方对自己和对方的了解会不断的进展。由于信任双方的承诺，所以能更好的合作。在一起时，不管选择任何的任务，都会成为创造的过程。接着就会进入最后一个阶段。
第五个阶段:共同创造期
这也是关系周期的最后一个阶段。在共同创造期的伴侣，努力是和谐一致的。双方在这个阶段有充足的自由，两个人的力量可以强大到足以实现梦想和理想。就是是大家常说的“夫妻同心，其利断金”