夫妻之间，为什么大多数丈夫比妻子先去世，这5个因素是“元凶”(3)

酒精也是一个道理，当中的乙醇也被列为一级致癌物，世界卫生组织曾指出，饮酒与200多种健康问题有关，包括肝硬化和癌症。

运动要做
还有就是避免久坐，运动是长寿的最佳得力“助攻”，现实生活中随处可见油腻中年男、大腹便便男......
所以鼓励男性朋友要积极参加体育锻炼，每周至少进行150分钟的有氧运动，游泳、跑步、单车运动、羽毛球等都是不错的选择，大家可以根据自己的喜好选择。
总结：女性朋友之所以比男性寿命长一些，除了染色体等这种先天因素外，更多的原因是因为女性更注重良好生活、饮食习惯，所以男性朋友如果想要更长寿一些，在平日生活中就要多加注意，争取与伴侣白头偕老。
参考资料：
[1]《为什么全世界范围内女性寿命比男性长？》.知乎.临度科研.2021-03-26
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