阿云嘎跳舞视频曝光，腰比女的还细，网友：阿云嘎的腰，夺命的刀(3)

阿云嘎虽然不是影视演员，但是因为要演音乐剧，所以对自己的身材管理也是十分的严格的，这样才能在时刻舞台上呈现出最好的自己。

很多网友戏阿云嘎说：阿云嘎的腰，夺命的刀。可见无论男女，好看的腰总是有着很大的吸引力，今天momo就分享4个瘦腰动作，不妨试试吧。
桥式

1：仰卧，双脚弯曲，小腿和地面垂直。
2：双手放在身体两侧。
3：腹部发力将身体抬起，保持5-8个呼吸。
船式