“你这当妈的可真狠心，太自私！”我想给宝宝戒夜奶，错了吗？(4)

1、 从亲喂转瓶喂
我给闺女断夜奶的第一步，就是从尝试瓶喂开始。
我会提前存一些母乳在冷冻柜，孩子夜里醒来就温好放在奶瓶里。相较于突然转换成瓶喂配方奶，这种过渡大概对宝宝更友好一些。
当然大人更辛苦一些，面对醒来不能马上喝到奶就哭声震天的娃，妈妈睡眼惺忪地去找奶瓶、热奶……免不了一阵手忙脚乱，有时我会让队友也体验一下半夜起来热奶、换尿布的酸爽。
2、 夜奶间隔推迟
聪明如你，出于对自家孩子习性、规律的了解，相信你一定能创造出无数种方式。
我闺女最初是夜里十一点左右会醒，渐渐地，我尝试轻拍安抚令她继续睡，将夜奶推迟到两点左右，再过渡到四五点。看她适应得不错，我就凌晨四五点也不让喝了，直到六点左右她彻底不愿意再睡了，会给她吃一天当中的第一顿奶。
3、 切断诱因
简单粗暴的方式就是换其他人陪睡，比如爸爸或负责日常带养的奶奶。曾经与很多妈妈交流，不少都是这样狠狠心，一周左右就给戒了。
我是在床边支了婴儿床，夜间孩子睡到婴儿床中，保持一定距离，如若她哭，我也触手可及，实在哭和厉害，便叫醒身边的队友去抱她。
4、 做好几个注意事项
白天得给孩子足够的能量补充，睡前一定要让他吃饱；
选择合适的时机。比如孩子长牙、生病、宝宝大运动发展期间（爬、滚、翻身这些）、生活环境改变期间就不要去选择断奶了。

最在最后
夜奶怎么断？无论是粗暴还是温和的方式，重点都在于妈妈温柔而坚定地选择（执行到底）。
遵从科学育儿，但不和盲从。除了理性地分析科学背后的逻辑，也该倾听自己内心的感受和孩子发出的信号。
曾经在妈妈群里，看到一位优秀且热心的妈妈安慰一位因为戒夜奶而异常焦虑的宝妈：
如果你用尽了很多方法，也坚决地执行了，而一定时间后你的孩子依旧无法断夜奶！那么，亲爱的，你就等一等吧，可能我们的小宝贝真的还没有准备好！