为什么越喜欢一个人越想疏远他｜心理学解析：恐惧型依恋人格

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几乎每个人都有暗恋的经历。
有些人会因为喜欢就大胆追求，可有些人越是喜欢一个人就越是疏远对方，这是自卑在作祟吗？
自我效能论
班杜拉提出了自我效能论，其中包含自我效能感这样一个重要的概念。
自我效能感是指个人对影响其生活的事件能够施加控制的信念。
比如学生相信凭借自己的努力，考试就能得高分；员工相信凭借自己工作经验的积累和工作技能的掌握，能够得到上级的赏识而晋升。
自我效能感通过人试图去做某事的决心，以及在此过程中付出的努力预期值，而对个体行为起着重要的引导作用，尤其是个体自己的行为和榜样行为之间存在差距时。

例如，如果一个人觉得榜样的行为在自己的能力范围内，那么他们就会想办法去模仿这一行为。
反之，如果他的自我效能感比较低，即觉得榜样的行为远超出了自己的能力，就会妨碍其采取积极的行动。
生活中那些优秀的人身边总是有一些异性围绕着。
当个体喜欢某个人时，就会去观察对方身边的异性，并且将对方身边的人与自己进行对比。
如果竞争者们都不如自己或者与自己不相上下，那就说明自己有竞争成功的可能性，由此可能产生进一步的追求行为。
但如果觉得他人各方面条件或者能力都远远超过自己，那么就会退缩，甚至想要疏远他，因为希望的渺茫打消了自己的热情。

在这种情况下，“榜样”即行为的参照个体，是在喜欢的对象身边的人。就算喜欢的人身边没有异性存在，有些人也会假象出一个“榜样”来。