思维混乱、讲话没条理如何解决？这四招立马见效(2)

2、凡事有依据，事事有根源，多求证多验证。

我们在一些重要场合的发言或是汇报工作的时候，都会害怕自己说错。追其根本原因，是自己的想法或发言内容没有找到强有力的依据去支撑，容易让自己心虚，说话就会没底气。
所以，在发表任何想法和建议之前，一定要自己先主动地去验证和研究，多思考以确认自己的想法是否正确，前辈有没有过相关的经验可以请教的，尽可能的搜集多的信息来佐证自己的想法。
同时在收集更多信息的同时，也可以不断地去强化你的想法，查漏补缺，或者是纠正完善。有理有据的去表述自己的想法，会让你的观点更有说服力，也能展现个人的能力和价值。
任何的出口成章，引经据典都不是信手拈来，靠的时候背后日积月累的长期阅读和学习的过程，结果只是最后一步。
在表达一个事情的时候，最好先给出基础的回复，然后再给出理由，如果可以再同步给出改善建议，那就更好了，跟你沟通的人会很乐意听取你的想法，因为大家的目标是一致的。
在沟通过程中，表达内容尽量简短明确，不要像记流水账一样，听得人容易难抓取重点，说的人也容易逻辑散乱，容易把自己绕进去。

3、提前预演，多练习多调整。

不会表达的人更要多去表达，害羞内向的人只有走出舒适圈才会有成长，尽管刚开始会让自很难受，迈出那一步也很艰难。
假设已经预知自己第二天有一场重要的汇报或演讲，那就一定要提前准备，写好手稿，对着镜子多练习或者找一两个关系好的同事，作为观众提前预演几遍，发现问题及时调整，直到自己可以很熟练的说出来，不一定要脱稿，但是能脱稿会让人看起来更自信。
像我平常如果第二天需要去跟客户提案的话，我都会提前一天熟悉方案，想好串场词，因为方案虽然是自己写的，但是能不能很流畅地讲出来是另外一回事。
我会打开计时器，要求自己控制好时长，然后不断地去复述和调整。

平常训练自己表达的小技巧：