思维混乱、讲话没条理如何解决?这四招立马见效(3)

2023-04-28 来源:飞速影视
就是在看完一本书、或是一部电视剧、一个故事以后,试着脱离书本或视频,用自己的方式讲给身边的人听,在这个讲的过程就是一个不断梳理和归纳的过程,如果你能讲到对方会一直有持续听下去的冲动,那就成功了。
能讲是一项基本技能,会讲得引人入胜有代入感是一个本事!

思维混乱、讲话没条理如何解决?这四招立马见效


4、提升抗压能力,脚踏实地的去努力。


不管是生活还是工作,总会从各方感受到重重的压力,有些人选择面对和消化,而有的人会选择逃避,不自信。不管我们的能力是强还是弱,会使得我们产生焦虑的事情一定是我们所不擅长的事。
做自己不擅长的事情,总会经历一些磨难。如果凡事都做的顺风顺水那就要注意,是不是这些事情过于的简单还是自己想的过于简单。
做一个自信的人,任何问题都有解决的办法,同时要不断地暗示自己,可以做好这些事情。不要太自责,因为自己的不严谨而影响到结果,会给自我造成很大的压力,努力弥补,但不要过度自责,有责任心是好事,但不能把自己压得喘不过气。
学会释放压力和转移注意力,个人感觉压力太大的话,可以通过健身运动或做一些自己比较感兴趣的事情,来缓解压力和焦虑,适当的转移注意力。
#职场人生#

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