这个世界上真的存在完美家庭么？(3)

其实戴维不是个例，在许多问题家庭中，都会有这样一个扮演“家庭英雄”角色的孩子，这些孩子是家庭的希望，同时也在英雄的角色中完成了自我的救赎。 第三，是重启 如果说，童年创伤的本质是“过去总是存在”，即昨天发生的事情永远侵入今天的思想，那么将过去与现在分离，就是一种治愈创伤的有力措施。 书中的安东，父亲因偷盗入狱，囚犯儿子的标签让他在生活的城市备受歧视，安东一直也觉得自己就像个囚犯。后来，安东从美国的东南部搬到了西北部，在那里，没有人认识他，他如释重负，开始了新的生活。 重启能给人一些积极的心理暗示，尽管这样的重启有点像逃避，但有时候，逃避虽可耻却有用。 比起物理空间的重启，更有效的是心理的重启。 我们在从未成年人变为成年人，从学生变为工作者，从子女成为伴侣与父母的过程中，会出现许多“第二次机会”，让你远离过去的创伤。
比如我们会遇到善意的同事，积极向上的朋友，倾心相待的伴侣等等。 改变的措施很多，但一切的前提是“愿意改变”。 许多经历创伤的人一味沉溺于过去的伤痛，将所有原因归结于原生家庭，不断给自己心理暗示：我很糟、我很惨，我无法改变。 然而我们已经不是孩子了，而是有自我意识的成年人，要打破轮回，就必须停止向外归因，对自己的缺陷人生负起责任。这很难，但并非不可能。

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重要的是拥有多少爱，不是没有多少爱1938年，哈佛大学的医生兼研究员阿伦.博克开始了对幸福感的研究，这是历史上针对幸福感开展的持续时间最久的研究项目。 他们跟随研究对象从青年到老年，最终发现，影响一个人生活是否美满最重要的因素不是财富与地位，而是：爱。我的朋友小洁8岁丧父，当母亲告诉她：“你以后再也没有爸爸时”，她的人生彻底改变了。 她给自己贴了一个受害者的标签，暗示自己不被爱，不配拥有爱，认为自己没有父爱，同样也握不住友情与爱情。 在人际交往中，她始终对人保持警惕，将他人拒于心门之外。从小学到大学，她几乎没有一个真心朋友。 但在大学毕业时，她遇到了人生中的“第二次机会”，进入了现在这家公司，遇到了一群如家人一般关爱她的同事，帮助她走出自卑封闭的怪圈。 小洁曾经埋怨过父亲，恨他这么早离开人世，抛下他们母女不管。