刮痧的好处和坏处以及注意事项(2)
2023-04-28 来源:飞速影视
刮痧后可以洗热水澡吗
建议不要立即洗澡,可以等身上不出汗了再洗,因为刮痧后局部会有血液淤积,毛孔会增大,碰到冷气会增加体内湿气入侵,而且洗澡的时候一定要洗热水澡,切不可贪图凉快用温或冷水洗澡,这样只有害而无益。
还有就是洗澡后千万要记得及时擦干换上衣服保暖身体,千万别感冒了,那样就得不尝失了。
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刮痧瘦手臂有用吗?
刮痧是最快速的瘦身方法,比较有效,但是是有疼痛感的,因为目前很多的减肥方法都是全身性的,而各人的肥胖部位根本不同,所以想要进行针对性的瘦身通过刮痧的方法是很有效的。刮痧的顺序一般是由上往下,或者是由身体中间刮向身体的两侧,或每次都由内向外,但是要注意,不可以进行来回的刮。刮痧完了之后要注意,清洗胳膊,还可以疏通经络,行气活血。
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