各国泡菜你了解过吗?
2023-04-28 来源:飞速影视
韩国泡菜
主要食材:白菜,萝卜,辣椒,豇豆,梨子、苹果,鱼露,虾皮
口味:口感丰富,酸甜爽辣,可口好吃
富含营养:含有丰富的维生素、钙、磷等无机物和矿物质以及人体所需的十余种氨基酸。既能提供充足的营养,又能预防动脉硬化,降低胆固醇,消除多余脂肪等多种疾病。
制作方法:
1、将罐子洗净,擦干;白菜剖成两半,在其表面均匀抹盐,放置一夜后挤干水分;梨、苹果洗净,切块。2、粉碎机中放入苹果、梨、姜片、蒜瓣,加入少许雪碧,打成泥,取出后加入辣椒粉搅匀,制成辣酱。3、将辣酱抹在白菜上,放入罐中密封好,放置3—5天即可。
美国泡菜
主要食材:圆白菜、胡萝卜、苹果、白糖
口味:味道清香,口感嫩脆,颜色鲜艳
富含营养:含钙、磷、铁及粗纤维、胡萝卜素、少量蛋白质、脂肪、糖、维生素等。具有养胃通便的功效。
制作方法:
1、挑选嫩健的圆白菜和胡萝卜去根;白菜去老黄叶,洗净切成丝。用100克盐腌拌一下,晾干水分,再用开水把圆白菜悼一下。
2、把苹果去把,洗净,切成小片。
3、把糖、醋、酒、盐、胡椒粉拌成卤汁(适量加水)。
4、把卤汁和圆白菜丝、胡萝卜丝、苹果片拌匀,装入缸内盖好,4-5天后即成。
中国泡菜
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