有一种心理障碍叫“社交恐惧症”(2)

有些人会抱怨命运的不公，老天总是在和自己作对，觉得这一切都不是自己想要的 ！

然而这一切也是可以改变的，首先要从心里认可自己，不要对一件事物过度关注，从容面对就行；一切事物自有它的发展秩序，塞翁失马，焉知非福。所谓的社交恐惧，实际上是自己的内心不够强大，缺乏自信，经常地否定自己，觉得自己干什么都不行，感觉别人都比自己优秀，做事没有主见，别人说啥是啥，太看重别人对自己的看法，实打实的老好人，然而这样的老好人在现实中却容易被人当成欺负的对象，成为任人宰割的羔羊。

我们要想走出社恐，成为一个正常人，首先就要突破自我，敢于尝试，敢于挑战！想自己曾经不敢想的，做自己从来不敢做的；化自卑为动力，积极乐观向上，不走常规路，不向命运妥协，勇敢面对生活，勇于接纳自己，与其围绕着别人转，不如让别人围绕自己转，做自己心目中的超人！以下是我最近看过的两本书，“如何靠自己走出社恐”，感觉还不错，希望能帮到需要的朋友！
加油！加油！加油！