追求成功时不要忘了：一切美好的东西都是以某种更大的代价换来的(4)

过去，人们讲究养身要睡子午觉。因为，在这两个时辰，是阴阳交替、此消彼长的时候。人只有在休息状态，身体才能很好地完成阴阳交替，以保持身体的平衡。
如今的都市，夜晚的概念总是被淡化。到处灯火通明，群星与璀璨的灯火相辉映，构成城市里一道亮丽的夜景。
晚上11点，对于日出而作，日落而息的人们，已经准备休息了。而城市里的年轻人，夜生活才刚开始。忙碌一天的人们，晚上才是属于自己的时间，哪里舍得让睡觉把大好时光浪费掉？
往往已是午夜时分，而酒吧、歌厅，小吃排挡，生意反倒更红火。工作了一天的人们，需要放松、休息、吃饭，补充能量。
凌晨的大街上，下夜班、或刚刚加完班的年轻人，正向着那个叫家的地方赶去：那里有属于自己的一张床，躺在上面就是对自己最大的奖赏。
然而，也有一些人，因了种种原因仍然坚守在岗位上，无法好好体会睡眠带来的享受。在日复一日、年复一年的透支下，健康早已悄然离他们而去。在看似强健的外表下，实则身体已积劳成疾，溃不成军。外界任何一点诱因都将成为压死骆驼的最后一根稻草。

有一组报道数据，让人不忍直视：
◆ 2012年9月4日，一条微博爆料称：“金山旗下一名25岁员工在上班时间被发现死于北京的办公室。”
◆ 2015年3月，深圳36岁的IT男张斌，被发现猝死在酒店马桶上，凌晨1点他还发了最后一份邮件。
原来为赶项目，他常常加班到早上五六点钟。然后，又接着去上班。就在去世前一天，他在电话里对母亲说：“太累了”。
◆ 2016年6月29日，天涯社区副主编金波，在北京地铁站台上，突发脑溢血不幸去世。
据同事们说，他这几年工作太拼了，长期加班熬夜。表面上看似很强壮，实际已经积劳成疾。
◆ 2016年12月7日，厦门大学附属中山医院血液科副主任医师、助理教授王昭因突发心脏病，抢救无效去世。