实现工作与家庭平衡，只需三步(2)

同时，只有80%的精力去工作时，需要将工作做进一步细分，如：
这周的工作重点时病情变化患者的治疗和护理，可将质控、满意度调查和业务学习等重要不紧急的一类工作，延后放在下一周去完成。
这样的计划，不仅避免焦头烂额的状况发生，同时又保证了工作的高质量地完成。
计划先行，让工作变得有序高效，是平衡工作的有效措施。
老人说：“饭，要一口一口地吃。”同样的道理，事情，也需要我们一件一件地去解决。

02 取舍

主动取舍，是平衡家庭育儿任务的重要措施。
当用80%的精力高质量完成工作后，再来看看如何用20%的精力，去合理解决家庭里孩子的学习相关任务。
三四月份，孩子除了正常上学外，每周都有三天的兴趣班，需要专人接送，同时这两个月还有四次重要的比赛。

在事情比较多的情况下，于是对陪伴孩子学习的事情，主动做了一个取舍，即：
每天接受孩子上学、放学的任务交个爷爷来完成，兴趣班接受的工作交给爸爸完成，而我参与孩子的每一次重要比赛。
这样的取舍，让我把20%的精力全部用在孩子的赛前、赛中以及赛后的心理建设和心理疏导上，保证孩子的每一次比赛都能正常发挥，取的预期的成绩和成长。