如何解决恋爱关系中的无聊问题？恋爱关系中无聊的迹象和解决方法(4)

在你们的关系中感到无聊可能是普遍无聊的反映。改变这种状况的一个方法是改变你的日常习惯。与其在同样的地方吃饭，不如考虑作为夫妻去一个新的地方。找一个你们可以一起尝试的新爱好。甚至可以想办法在卧室里增添一些情趣。
共同尝试的新事物
许多因素会导致无聊，但研究人员已经确定了两个在关系中常见的因素：缺乏刺激和缺乏新鲜感。一起探索新事物是一个很有帮助的解决方案。你可以尝试的事情包括。
开始一起锻炼身体
一起参观新的地方
寻找新的电视节目一起观看
去参加体育赛事
一起听音乐会
徒步旅行
尝试一项新的运动，如滑雪
将你们夫妻间最喜欢的一些记忆制作成剪贴簿或相册。
研究表明，共同参与活动可以有效地消除感情中的无聊感。
自我扩展的活动——或者那些新奇的、振奋人心的、积极的活动——往往能带来最显著的好处
去约会

如果你们已经陷入夫妻生活的常规，可能是时候让事情回归基本，重复一些你们刚开始约会时喜欢的活动。每周出去约会一次可以是重新建立联系和交谈的好方法。把注意力集中在你恋爱之初的那些感觉上，并练习用类似的兴奋感来思考你的伴侣。
你可能会通过给对方一个惊喜来使其更加兴奋。买票去看你的伴侣最喜欢的比赛，或者建议他/她去参加你一直在想的冒险活动。关键是要为彼此找时间，在没有其他压力或干扰的情况下，专注于你们的关系。
一起努力
重要的是要记住，你们应该一起努力，找到解决你们无聊感的办法。虽然你可以自己采取措施来活跃气氛，但如果你们都能达成共识，一起努力把兴奋带回你们的生活，你的努力将会更有效。
接受咨询
在某些情况下，你可能会发现与咨询师讨论你的关系问题是有帮助的。如果你的无聊感与一个更深层次的问题有关，如缺乏沟通或你如何看待你们的关系，这一点尤其正确。
关系咨询也可以改善你和伴侣的关系，提高你们的关系满意度的一个好方法。一项研究发现，接受夫妻治疗的人在沟通和关系满意度、亲密度和反应能力方面都有改善。