明日谷雨|食补正当时!祛湿抑春火,健康一整年!
2023-04-29 来源:飞速影视
谷雨是春季的最后一个节气。谷雨即“雨生百谷”之意。常言道:“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨后气温回升速度加快,雨量开始增多,但此时早晚温差较大,湿度大,湿气不经意侵入身体肌肉关节,需要针对其气候特点进行调养,以健脾益气养血为主,同时还要注意祛湿抑春火。
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蒜汁香椿拌面
图文 | 宁小麦
香椿100克大蒜适量毛豆100克挂面适量生抽适量香醋适量香油适量盐适量
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1. 洗净的香椿放入沸水中焯一下,颜色变深绿即可捞出过凉水。
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