女人最高级的情趣,是和自己的身体谈恋爱(6)
2023-04-29 来源:飞速影视
像对待初恋一样对待你的身体
-树立正确的身体观
世界上并没有完美的身体。要挑毛病,几乎所有人都能说出一大堆。
就连奥黛丽·赫本,都觉得自己的脚太大。在拍《龙凤配》时,剧中要穿白色袜子跳舞,奥黛丽·赫本还跟导演起了争执,因为她觉得白色袜子会显得脚太大。
很多人都给自己的身体提太多要求,太胖、太瘦、太高、太矮,胸不饱满、臀不圆润、腿不长、要不细……
曾有网友说,当她去法国留学时,她的眼界真得被打开了。
在法国,无论什么样的女孩子,身上都散发着一种自信,她们不热衷整形,不热衷浓妆,甚至连染头发都不会。
她们她们完全接纳当下的自己。
要想跟身体谈恋爱,首先就得用正确的眼光去看待身体,你现在拥有的,就是最好的。
身体最好的状态,不是马甲线、肱二头肌,也不是肌肤紧致,满满的胶原蛋白,而是健康,以及由内而外的自信。
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-养成良好的生活习惯
前两天,跟闺蜜去逛街,只是一个月没见,她的状态变得特别差。满脸的豆豆、比熊猫眼还浓的黑眼圈……
原来,她搬去跟男朋友住,为了配合男朋友,生活方式有特别大的转变。
口味清淡的她,开始吃又麻又辣的川菜;每天早睡的她,开始跟男朋友一起熬夜看电影;经常晨跑的她,也因为熬夜起不来了……
最贵的化妆品装扮不出最美的你。健康的生活方式却可以。
而生活方式,只是一种习惯。
当你习惯,洗完澡看书睡觉,你会受不了深夜手机屏幕发出的强光;当你习惯吃着清淡的饮食,你会受不了重油重盐掩盖食物本来的味道;当你习惯,清晨早早起床,闹钟还未响,你自然就会醒来。
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