为什么一两次就怀上了？其实做好这3件事情很重要，你做对了吗？(2)

3、规律运动
现在由于工作压力都比较大，人们也经常没有时间去运动，从而出现了亚健康的状态。如果人长时间不运动的话，可能会导致身体的素质逐渐的下降，而且免疫力和抵抗力也会逐步的下降。在日常生活中，应该多注意运动和锻炼，让自己的身体活动起来，这样不仅能够提高自身的身体素质，而且对受孕也很有帮助。
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