被称为“心脏发动机”的辅酶Q10，如果体内缺失，会怎么样？(2)

补充营养——辅酶Q10也可以认为是我们人体需要的一种营养物质，尤其是随着年龄的增长，人体对于辅酶Q10的需求也会有所增加，如果不注意补充的话，可能会影响身体内其他营养成分的吸收，从而导致营养缺乏。
改善预后——很多心脏功能低下的人，都是因为曾经做过手术吃过药，所以心率较低，经常会出现心律不齐，心悸的感觉，预后较差，但是这类患者服用辅酶Q10或许可以起到改善预后的效果，加强心脏功能，让心脏重新拥有动力。

保护细胞——对于长期服用药物，比如说他汀类药物的人来说，可能药物会导致一定的肌肉损伤，引起肌肉衰退，但是辅酶Q10能够帮助维持细胞状态，帮助缓解肌肉细胞衰退的情况，从而降低药物带来的副作用，所以有时候可以和药物配合服用。
所以，大家看到这里，应该能知道辅酶Q10的重要性，但是很多人表示，自己从来没有额外补充过辅酶Q10，也没有感觉什么不正常，需要额外补充吗？
答案是不需要。
第一，辅酶Q10的适应人群，大部分是免疫力低下的中老年人，对于健康人群而言，体内一般不会缺乏，所以也没有额外补充的必要；