肺好不好，看这4个表现，3个测试！若都正常，那说明你的肺很好(2)

症状三：肺活量低
对于常年不运动的人来说，在一般的正常生活中，我们很难知道自己是否肺活量低。只有在爬楼梯或者跑动时，才能知道。
若是以平均上楼速度爬个3层楼就感到气喘吁吁，或者跑个几百米就感觉肺部火烧火燎的，那肯定是肺部功能下降了。建议时常运动来加强肺部功能！

症状四：经常咳嗽
咳嗽不仅是感冒、咽喉炎、肺癌等疾病的相关症状，咳嗽在有些时候还是排肺毒的一种。若是你没感冒，又没有其它疾病，但还是依然咳嗽的话，那可能是你肺部毒素太多，肺部已经无力排出，所以需要通过咳嗽来辅助排毒。
另外，干咳2个礼拜以上且无法通过治疗缓解咳嗽时，要考虑肺癌的可能性。

“肺”干净的人，能完成这3项测试
测试一：憋气
先深深的吸入一口空气，然后摒住呼吸进行憋气，若是能够坚持40秒以上，那表明肺部功能还不错，若是无法保持，那说明肺部功能需要加强。若是连20秒都坚持不住，那么就建议去检查下肺部。