看呼吸就知道你的身体好不好？常见的几种呼吸异常，给你逐条讲解

小苏是一名普普通通的上班族，每天上班，每天下班，生活两点一线。最近几天他感到有些难受，尤其是呼吸这一方面，每天起床都觉得有东西压在胸口。刚开始只是觉得是天气不好导致的，后来不舒服的感觉越来越严重，去医院检查之后，发现自己得了冠心病。

呼吸和人们的健康息息相关，出现异常情况，更要警惕。
01为什么呼吸和健康息息相关？
在了解这个问题之前，先探索呼吸的过程。
呼吸的过程有3个紧密关联的环节，分别是外呼吸、气体在血液中运输、内呼吸。外呼吸包括肺通气和肺换气，内呼吸指的是细胞与血液间的气体交换。
呼吸和健康之间密切相关，人们的呼吸并不是每次都是健康的。出现叹息增加、呼吸太浅、呼吸不整齐等情况，要重视起来，尽快去医院做相关检查。

02呼吸有哪些常见异常？
从出生那一刻起，人们就会呼吸，呼吸能够为人体提供足够的氧气，能够促进二氧化碳的排出，能够维持身体各个器官的运转，维持人体健康。呼吸和健康息息相关，可以通过观察呼吸来知晓自己的健康状况。如果出现以下5种异常情况，要尽快检查。
1、 呼吸过快
正常情况下，人们每分钟呼吸16~20次。如果超过了24小时，就会被认定为呼吸速度快。剧烈运动时呼吸会过快，情绪波动大时呼吸也会过快，这是正常的现象。除此之外，高热也会导致呼吸过快，这时需要测量体温。
2、 呼吸困难
呼吸困难就是人们说得喘不过气，需要增加呼吸次数、加深呼吸幅度、使用嘴帮助呼吸。