吃得苦中苦，方为人上人：克服懒散习性的三个方法(2)

二、怎样克服自己的懒散习性
1、制定“可执行”目标
现在有很多上进的年轻人，在年初会制定一个精美的年计划，比如一年要挣50万，副业收入10万，学会弹钢琴、绘画等技能、读100本书、去5个城市旅游……这些目标被完整地写在年计划中。
现在已经8月末了，扎心的问一下，你的年计划完成了多少？在你发现自己只完成了一点的时候，是不是会有挫败感产生，然后就会自暴自弃，懒散度日。这些目标看起来只是一些数字，但是要在一年内完成，难度绝对不低，更何况生活中还总有意外事件发生，最后在年末我们能完成目标的三分之一都是不错的结果了。

所以我们需要制定一个可执行的目标，这样才能够保证在看到目标的时候，确定可以完成。具体做法很简单，就是把大目标拆分成小目标，我们要先知道自己具体有多长的时间来完成这个目标，然后根据每天分配的时间估算出自己能完成的目标数，最后汇总成为一年的目标数，这样得出来的目标才是合理的，而不是你一拍脑袋就决定的。

2、明白等价交换
从来就不会有天上掉馅饼的好事，想要得到自己想要的事物，就需要付出代价，人没有牺牲就什么都得不到。
想要考进好的大学，你就要牺牲睡懒觉的时间，在早上5点就要起床背单词，这是你取得好成绩的代价；想要身体健康，你就要牺牲自己想吃的食物，每天健身锻炼，这是你得到好身体的代价；想要富足的生活，你就要牺牲自己玩乐的时间，每天努力工作，这是你得到高额工资的代价。