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分解动作：首先让自己站直，然后让双手的手指交叉，做一个双手合十的手势，然后轻轻吸气，慢慢将手肘抬高到胸前过高的位置。然后慢慢呼气。尽可能将双手合十的手掌挤压到胸部内侧。挤压双手时，稍微向左倾斜。最后保持这个姿势10秒左右，然后慢慢回到原来的位置。然后我们可以继续重复以上动作，通常需要重复十次以上，这样只要坚持练习十天就能看到丰胸的效果。
你对丰胸瑜伽运动了解多少？以上这个问题我们已经做了详细的介绍，相信大家对丰胸瑜伽的动作都有一个大概的了解。我们可以知道，在日常生活中，丰胸瑜伽的动作有很多，所以我们想要丰胸的女性朋友，可以在日常生活中经常练习丰胸瑜伽的这些动作。