《无限可能》:最好的成长,是真正认识自己,从大脑开始不断进阶(2)
2023-04-29 来源:飞速影视
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一、你真的了解你的大脑吗?你有充满限制的思维模式吗?
很多人认为,我们的大脑是天生的,所以一个人聪明与否,学东西的快慢程度,更多的是由“天生”决定的,后天是无法改变的。
而吉姆.奎克却在《无限可能》这本书里告诉我们:大脑是可以被塑造的,是可以被升级的。
一个人的成长环境是贫困还是富裕,压力是大还是小,面对的周围环境、人际关系如何,都可能会影响到大脑潜能的发挥。甚至会导致两个人的大脑结构截然不同。
因此,我们可以通过学习、新的经历,甚至是通过改变环境、食物、锻炼等方式,来改变大脑的组织、结构和运转方式。
就像吉姆.奎克一样,从童年时代的学习困难户,到世界级的大脑教练,这一切都并非不可改变。
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除了对大脑本身的改造之外,我们还可以通过改变自己的信念体系,来发掘自身更大的潜能。
作者在书里说:
“很多时候,我们之所以没有完成某件事,是因为我们相信自己做不到。”“限制性信念会让你停下脚步,即使在做你非常擅长的事情时也是如此。”
读到的这两句话,真的太有感触了,限制性信念的确普遍存在。有些是我们自己给自己施加的,还有一些是外界施加给我们的。
就像不爱说话的孩子,经常被贴上“胆小”、“懦弱”之类的标签,如果你相信了,那你就被这些负面的东西限制住了,会认为自己就是懦弱胆小。
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