宫寒是女人“百病之源”！学会3招，让你彻底摆脱宫寒！

生活中很多女性朋友备受宫寒的折磨，当出现宫寒时大家总是束手无策，不知道如何应对。引发宫寒的因素有很多种，具体因人而异。那么引发宫寒怎么办，如何调理宫寒？

宫寒其实分两种，一种是先天性，一种是后天。
先天性是指父母当时孕育年龄大的缘故，后天是指，在生活中由于不注意保暖，或者爱吃一些凉性的食物或饮品从而引发宫寒。
宫寒会对女性生活造成一定的影响，例如腹痛难忍、月经不规律，经常出现月经紊乱或者月经过程中经血量少，经期血块较多；白带量增多或有异味，经常还伴有腰椎酸痛。
女性宫寒——生活习惯是主因
有少部分女性朋友的体质天生偏寒性，平时就怕冷，经常手脚冰凉，尤其是冬天较为明显。
这是因为体内阴气大于阳气，中医论里面就提到过阳气是生命的主导，提倡“阳主阴从”理论。

其实大多女性出现宫寒现象与生活饮食有很大的关系，例如：平时喜爱吃冰冷食物或者饮品，尤其夏天是阳气最为旺盛的时期，贪图一时凉快，大量吃冷饮或冰镇饮品；
在室内将空调开的很低，这样很容易让体内阳气受损，引发一系列宫寒现象；
还有就是冬季天气寒冷，穿衣不注意，贪图漂亮，导致寒气入侵身体引发宫寒现象。
宫寒怎么办？
如果你不幸宫寒不要慌，应从自身习惯入手：