《极限逃生》：面临生死抉择，从待业青年到救人英雄的完美蜕变(6)

四、极限逃生路途中
在影片中，李勇男和仪珠不是在奔跑，就是在攀爬。足够的体力，是他们获救的硬件基础。
在影片开头，李勇男待业在家，无所事事，但他仍然保持着运动的好习惯，比如通过练单杠锻炼自己的臂力；他爱好攀岩也一直在坚持。而仪珠本就是攀岩好手。
无论是基于爱好，还是基于健康的需要，保持运动的好习惯，危机发生时，他们才有力气通过奔跑/攀爬自救。
钟南山院士虽然已经84岁了，但他的状态看起来非常年轻。04年，因为严重透支，他得过心肌梗死，放了一个支架。后来他就一直坚持运动，只有保持一定的体力，他才能更好的参与工作。

俗话说：身体是革命的本钱。无论是影片本身，还是钟南山的真实事例，都证明了坚持运动的重要性。
职场思考：
① 悟空问答里有很多类似的问题：月薪1万996，月薪3k双休，你选哪个？翻到下面的回答里，我们会看到各种各样的回答：有的说薪资再高，没有休息对身体非常不好，落下一堆的毛病，有的说，趁年轻，可以搏一把。
但无论选择哪种工作，坚持运动都是有益处的。996的工作，更需要体力，运动能增强体魄和免疫力；年轻人，更要通过运动让体力再上1个台阶。
②35岁的职场关卡，实质是体力的比拼
35岁，是所有职场人的关卡。相比起刚加入工作的年轻人来说，35岁的职场人，体力精力确实有所下降。但是，坚持运动却可以缓解这种情况。平时爱运动的人，无论是精神面貌还是身体状况明显优于同龄人。比如陈意涵，张钧甯，谢娜，成龙大哥，或许有人会说，他们是明星，但坚持运动，是每个普通人都可以做到的事情。