女性必须知道的7个自卫技巧

如今，对于独行美女来说，知道如何应对危险情况以确保安全是至关重要的。
我们相信，不仅重要的是要警惕，而且要学习一些防身技巧，这将让你逃跑和防御自己遇到的威胁。
个人防御是击败攻击者的方式，不管体力如何，也不需要使用武器。它不是以武力为基础，而是在危险或面对威胁的情况下用速度和胆量逃脱的方式。
俄勒冈大学研究人员分享了以下的防御技术，它们可以帮助你在面对威胁的时候自卫和逃脱。
1、在攻击者的攻击中，将他靠在你身上的手和手指掰弯曲会引起剧烈的疼痛，这样你可以更容易的逃脱。记住速度一定要迅速，出其不意。

2、如果对方把手放在你的脖子上，用你的食指对准他的眼睛然后向下压，然后往回跑。