交心谈心，聊到他心里的方法(2)

我们在亲密关系中常犯的错误呢，就是期盼伴侣在我们还没有开口前就可以猜测到我们心中的想法与需求，也常以为自己有读心术。你需要效率的沟通，就是直接清楚地表明需要或者直接地问对方。如果不沟通等着别人来猜测你心中的需要，看起来好像是一种很浪漫的事情，但其实这是非常幼稚的行为。举例来说，两岁的小孩子常用号啕大哭来引起大人的注意，因为在这个年龄的小孩有需要的时候呢啊可能无法善用言语来表达。但是成年人，不需要这样，因为我们有健全的功能，可以把自己心中的期待需要讲出来。在亲密关系中，如果经常要猜测对方在想什么，或者是感觉什么，需要什么，将会是一个很痛苦的过程，都会觉得很累。还会造成许多不必要的误解，与其这样，还不如直截了当地说出自己心中的想法和需要，也同时问清楚对方的想法和需要。这个需要练习。
你会习惯性地用暗示来沟通吗，再举个例子。暗示加批评的结束沟通。小芳说你不觉得家里很热吗？男朋友说不会呀，我觉得很好啊。小芳不说话，几分钟以后呢，就抱怨说家里太无聊了。我真希望你不是一个一天到晚闲在家里，连出去走走都不肯。我哪有啊，你不要乱讲话。那这样就容易吵起来。
那如果换成是直说需求加尊重的方式呢？小芳说，今天整天都呆在家里，我快要闷坏了，晚上我们出去散散步好不好？男朋友也觉得有点闷，好像确实很久没有去散步了。
把彼此内心在乎的事情，开诚布公地拿到桌面上来谈，有了直接并且诚恳的沟通，双方才能够建立长期又满意的关系。
方法2是输出你想要的，避免说你不要的。前面说到要把心中的想法清楚地说出来，不要用猜测或者是读心术的方式去沟通。那这一点要教你一个n lp 神经语言学的技巧。不仅我们要把心里的话说出来，还要用对的方法来说，也就是说。你要说你想要的。不要说你不想要的。如果只是把你不想要的提出来呢，并不能给对方任何的提示，想让对方知道你到底需要什么。
我们来看下面的例子。有一天，一位丈夫下了班，很疲累的回到家，他坐在沙发上打开了电视，一句话也没说的看了半小时。这时妻子很生气地说。你可不可以不要一直看电视，为什么老是看电视呢？你难道取的电视当老婆吗？随后啊就不讲话了。丈夫摸摸鼻子自认倒霉，只不过是看一个电视纾解压力也会被骂，他就起身就往书房去用电脑查资料，过了个半小时。妻子又很生气的说，你可不可以不要用电脑，电脑是给你多少钱贿赂你吗？丈夫又摸摸头，不知道该做什么，只好拿出平常看的小说。干脆埋头苦读去了。妻子啊又念叨丈夫一顿，这时丈夫呢恼羞成怒，大骂妻子说，我做这个也不行，做那个也不行。那你到底要我怎样呢？一场不可开交的争吵啊就此展开。