曾国藩：一个人的生命质量，取决于他深夜所做的事情

减法生活：为生活做减法，为生命做加法

曾国藩少年时，一天夜里在家背书，一篇文章背来背去，折腾到快要天亮，还是没背不下来。
突然梁上一个潜伏已久的小偷窜出，大骂大叫：“你这么笨，还读什么书？”接着张口把文章背了一遍，扬长而去。
史料记载曾国藩并不聪明，甚至有些笨。但曾国藩非常用功，特别是在30岁之后，更是日日精进，完成人生的逆袭。
为了规范身心，精进修行，曾国藩曾制定了“日课十二条”，最后一条，也是真正成就曾国藩的一条是
夜不出门：旷功疲神，且戒且戒。
深夜是人生长功的最好时机，曾国藩一生特别善于利用晚上提升自己，在别人看不见的地方，坚持别人不能坚持的东西，终成一代名臣。
“夜晚不出家门”后来更成为曾氏家训，代代传承。曾氏家族后来200年间涌现杰出人物240余人，至今没出现一个败家子，堪称中国家族史上的奇观！
曾国藩为什么一生坚持“夜不出门”呢？

01、节欲
夜间是天地、人体之气收敛闭藏的时候，闭门不出是顺天应时的智慧之举。减少精气神的耗散，聚拢宇宙元气，这才是养生存性的自然之道。
而且“夜不出门”可以减少应酬，极简自己的朋友圈。曾国藩年轻时喜欢热闹，再加上“好面子”，晚上常常参加一些不必要的交际。后来他下决心缩小社交圈子，拒绝朋友的邀请，节约时间用于学习和自修。
夜不出门，还可以节欲。在进京之后，曾国藩的父亲叮嘱他保身三要：节劳，节欲，节饮食。曾国藩一生不仅身体力行，更将这三要写入家训，要求子孙遵照执行。