曾国藩：一个人的生命质量，取决于他深夜所做的事情(2)

曾国藩一度为“好色”之徒，曾经用语言调戏朋友貌美小妾，晚上回家反省，在日记当中骂自己“真禽兽矣。”幡然醒悟，下定决心戒色，专心学问。少出门，也减少了这方面的恶习。

02、长功
减少夜晚出门，可以利用晚间的时间调整自己的身心。曾国藩说：“惟有日日静养，节嗜欲、寡思虑。”让自己安静下来，每日减少一点思虑，自然心态平和，身体也会慢慢受益。
30岁之后，曾国藩利用晚上的时间，猛下功夫，能力与境界突飞猛进。
习静坐
每日不拘何时，静坐半时，体验静极生阳来复之仁心，正位凝命，如鼎之镇。这是曾国藩的“静坐日课”，曾国藩为去“心浮气躁”之气，拜唐鉴为师专门学习静坐功夫。
白天建功立业，夜间用于静坐。在跌宕起伏的人生中，曾国藩坚持晚上静坐几十年，在湖南老家藏书楼的二层还设立专门用来静坐的地方。
读经典
读书写字是曾国藩终生不弃的习惯，在经典阅读中，曾国藩汲取了大量的古人智慧，这是他一生成功的关键。
曾国藩“未曾一日不读书”，甚至正月初一也不间断，在曾国藩的日记里面，常见有中饭后读诗，阅古文奏议，读《说文》、《经籍考》，夜里读诗经、读陆游诗、读苏东坡诗、夜温《史记》等记载。
写日记
没有反省的人生不值得一过。
曾国藩29岁开始写日记，一生未间断。他每天晚上都不忘自省，且每天用工楷写日记，记录甄别每日的一切言行，用来反省自己当天为人或做事的不足。
即便他晚年右眼失明，却还坚持在写，甚至临死前一天，双手都抖得无法握笔，也依然在写。除了写日记，他还写了约1500封家书，将自己的思考传达给家人和后世。
晚年他还在日记中警醒自己：
晨起，书：既不能振作精神，稍尽当为之职分，又不能溘先朝露，同归于尽，苟活人间，惭悚何极！