日本“赤足教育”火了：光脚与从不光脚走路，孩子10年后很大差距(2)

因为光脚走路的时候，我们的足部会不断抓向地面，而这个动作更有利于促进孩子的足弓发育。不仅如此，在日本，“赤脚教育”已经成为了一门正式的课程，而且对孩子的训练效果也很显著。
之所以日本如此强调“赤脚”的重要性，是因为光着脚对于孩子的成长来说是有很多好处的，并且还指出孩子光不光脚，10年后有很大差距。

提高记忆力
美国北佛罗里达大学发表文章中记载了所做的实验研究，将72名18-44岁的志愿者分为两组，一组穿着鞋子跑，另一组光着脚跑步。
十六分钟后，测试显示光脚跑的一组人的记忆力明显增强。在光脚运动的时候，人的大脑处在躲避障碍物的紧张状态，为了保护脚不受伤害，这也刺激了大脑的记忆区域，提升了记忆力。

偶尔赤足行走、跑动，大脑适度处于紧张状态，久而久之记忆力就会有很好的提升。
形成良好的足弓
有人对3-6岁共计1127名儿童进行过统计，结果检测出33.98%的扁平足。
学龄前儿童身长、体重增加快，幼儿腿足各部位肌肉、骨骼在发育过程中要承受体重的压力，很容易出现扁平足的现象。