老人坚信寒从脚起,日本鞋厂建议“赤足训练”,孩子10岁后显差距(4)
2023-04-29 来源:飞速影视
3、有利于孩子"调节体温"
且不说孩子,就说大人在睡觉的时候,如果觉得热,伸出一只脚,就会舒服很多,能够更快入睡。其实对孩子,也是一样的。人的脚上汗腺比较密集,非常利于散热。
因此,在这样的夏天,孩子不穿袜子,能够降温,倒是真的。
04如何对孩子进行"赤足训练"?3个条件,家长尽量创造
当然,"寒从脚起"也不是完全没有道理。如果脚站在非常凉的东西上,也是容易将寒气带进身体的。所以,赤脚也是有条件的。
1、木地板、爬行垫上,可尽量赤足
家里是宝宝进行赤脚训练的最佳场所,木地板、爬行垫,温度不会很低,而且家长也能够保持地面干净,宝宝在这些东西上面行走,既不会凉,又不容易有危险。
需要注意的是,特别冰凉的瓷砖,只适合让宝宝短时间体验,而不适合长时间站立,因为太凉了。
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2、柔软赶紧的沙滩、草坪、泥坑,可尽量赤足
如果有比较干净的沙滩、草坪,家长可以带孩子赤脚玩耍,感受一下不同物质在脚底,是怎样的的感受。
此外,泥坑也是非常好的选择。开心果妈妈曾经在老家专门弄了一个小泥坑,给开心果踩,小家伙可开心了。
3、鹅卵石路上,可尽量赤足
现在不少小区也会在铺一些鹅卵石的道路,在确保这些道路上没有尖锐伤害物的前提下,可以让宝宝赤脚走着感受一下。
不过,现在正处夏天,太阳晒过的鹅卵石还是非常热的。家长不如将鹅卵石"搬"到家中,为孩子做一个鹅卵石的小路,给他赤脚站着感受感受。同样,家长也能够做做"足底按摩",很是不错。
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