日本“赤足教育”火了，光脚与穿鞋走路的孩子，10年后差距明显(3)

四、增强身体素质
据观察，推行幼儿赤足行走6个月到一年时间后，有80％以上的幼儿体质明显增强，甚至促进孩子的身高发育。脚底汗腺密集，小孩子体温调节系统还不完善，需要靠脚底散热调节体温，让孩子赤足行走刺激脚底可以增强血液流动，反倒会减少手脚冰凉的现象。身体血液循环增强，新陈代谢、免疫力都会有相应的提升。

多大的孩子都需要适当的体育锻炼，长时间把孩子呵护在温床里，反而会对孩子骨骼、肌肉等的生长发育不利，当然长时间赤足行走还是弊大于利的，但适当给孩子开展“赤足教育”，更有利于孩子的生长。