赤脚大汉也细腻，光脚的不怕穿鞋的，赤足的好处你可能想不到(2)

很多人会说，光脚容易磨起老茧，而茧会让皮肤的灵敏度较低，这是一种惯性思维，它也不是准确的。研究团队找来了100个人做实验，其中81个人来自不怎么穿鞋的肯尼亚。这些志愿者有的常年光脚，有的习惯穿鞋，脱鞋就寸步难行。他们的足底的老茧厚度不一，在使用一种振动装置来测试脚底机械刺激感受器的灵敏度后，研究团队发现一个令人意外的事实。

光脚者厚实的老茧，并没有影响足底的触觉，其灵敏度与穿鞋者相当。原因在于，长期赤足的人脚底的茧的硬度比穿鞋者磨出来的硬度高30%，如果你打击一块海绵，柔软的材质会吸收大部分能量，而如果打击一块木板，冲击力很快能传播到另一侧。茧也是这样。当我们穿上鞋子，柔软的鞋子反倒阻碍了足底的触觉灵敏度。

良好的触觉能让我们对路面的危险快速反应，对于老人来说，软底鞋并不会比硬底鞋更安全，倒是底部较薄、比较硬的鞋子更适合平衡力较弱的老人。