梦游时，到底能不能叫醒梦游者？若你做好这件事，才是最好的帮助(3)

3、预防诱发因素
想要解决梦游者，首先就应该防患于未然，4~8岁的儿童是梦游症的高峰期。他们的大脑意识当中还没有完全形成一种意识的疾病存在，家里人就应该有耐心有效率的留意孩子陪同孩子在身边。避免他们用各种方式出现压力过大，产生的焦虑不安情绪，同时还应该让他们保持睡眠的充足作息的规律。

在我们生活当中，如果你碰到梦游者的话，你会怎么做呢？欢迎在评论区留言发表，快抢沙发吧！