35岁后的女人最容易发胖，过于肥胖的4大危害，你知道几个？(3)

3、多喝冬瓜荷叶茶
中医推荐肥胖的女性可以多喝冬瓜荷叶茶。它是由冬瓜、荷叶、重瓣红玫瑰 、决明子这四种天然的食材组合而成的，有很好地溶解脂肪功效。
冬瓜：它含有很多可溶性膳食纤维，能够促进人体的消化。
荷叶：具有很好的清热祛湿和减肥的功效。
重瓣红玫瑰 ：它有行气解郁的作用，最关键的是可以医治月经不调。
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结语：其实只要保持在标准体重之内，基本上都不算过于肥胖。想要减肥的女生可以多运动，没时间运动的女生推荐多喝冬瓜荷叶茶，比较简单也比较有效！今天的分享就到这边，欢迎大家关注并收藏哦！
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